一直以来，大家始终觉得对那些常常抱怨背部酸痛的人，尽量在硬床上睡觉，假如您想在顺加床垫上睡觉，也应该在硬床垫上睡觉。为了更好地验证这一传统观点是否在科学上是合理的，西班牙专家近开展了一项相关科学实验。科学实验结果证明，对腰背部疼痛病员，能够缓减背部酸痛的床垫的类型为中等硬度，而不是大家常说的硬板硬度。

       科学研究工作人员解答说，因为硬床垫能够为整个身体给予更加好的支撑力，所以说医生往往建意腰背部疼痛病员用硬床垫。然而 ，科学实验表明，就缓减背部酸痛本身而言，挑选床垫的硬度应适中，而无需太硬。据科学研究工作人员称，腰部是人体脆弱的部位之一。很多人都人在生命的某个阶段都遭受背部酸痛，这可能是因为受伤，不小心用腰部或事故导致的。轻者会受伤几天，重者会持续数月或数年，甚至会转为一种顽固的疾病，使您终生担忧。同样，很少有人知道大家在治疗背部酸痛上花费的费用非常惊人。例如，美国人每年花费在背部酸痛上的费用高达500亿美元。

        西班牙科学研究工作人员对313位在硬床垫或中等硬度床垫上睡着的腰酸背痛病员开展了对比测试。她们要求被测者挑选床垫尝试入睡，随后向科学研究工作人员汇报她们睡觉时和早晨起床时腰部的详细感觉。三个星期后，与睡在硬床垫上的病员汇报的对比，挑选中等硬度的床垫的病员腰痛缓减了很多，起床的舒适感也得到了明显提高。

       科学研究工作人员说，用中硬床垫能够比用硬床垫更好的改善很多人都背部酸痛病员的临床症状。即使硬床垫能够牢固地支撑力整个人体，但其硬度会防止床垫本身与人体脊柱自然弯曲之间的不错配合。所以说，当向背部酸痛病员推荐床垫的类型时，医生应建意病员用中等硬度的床垫。

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